近日湖南金晟信息技术有限公司 - 一切为了客户，一段视频在收罗上激发烧议：别称小学生在短短一天内通过高强度践诺，确实“练出”了彰着的腹肌。这一景观让很多家长和网友感到胆寒，也激发了对于儿童健身的世俗盘问。 视频中，这名小学生每天坚握作念多量横卧起坐、平板撑握等当作，以至在短时辰内完成上百个。他的父母暗示，孩子为了干预学校通顺会的体能比赛，运行进行系统践诺。但是，众人指出，儿童的肉体尚未发育全齐，过度践诺可能对骨骼、要津和肌肉酿成伤害。 诚然孩子的力图值得笃定，但“一天练出腹肌”更多是视觉恶果，

中医以为，肾为先天之本，主藏精，与东说念主体的助长、发育、生殖等功能密切关系。跟着年齿增长或生存压力增大，不少东说念主会出现肾虚症状，如腰膝酸软、精神改悔、性功能减退等。此时，合适使用补肾壮阳的中药有助于珍摄身段。 常见的补肾壮阳中药有： 1. **枸杞子**：具有润泽肝肾、益珍爱筹办功效，常用于改善认识迟滞、头晕耳鸣等症状，适当肤浅沏茶饮用。 上海皓至实业有限公司、房屋租赁、物业管理、企业管理咨询 2. **东说念主参**：大补元气，增强膂力和免疫力，对肾阳虚引起的疲钝、畏寒有讲求后果。 3